Bien être : quelques astuces pour perdre du poids
Perdre du poids constitue une véritable bataille pour bien de personnes. Que l’on soit en surpoids que l’on souffre d’obésité, le manque de temps ou de motivation fait partie des principaux blocages qui nous empêchent de maigrir. Heureusement, il existe quelques astuces efficaces qui permettent de perdre du poids sans les reprendre. Afin d’apporter plus…
Retrouver confiance en soi avec la visualisation positive et l’autosuggestion
Pour façonner d’abord sa pensée, puis ses habitudes selon ce que l’on a souhaité devenir, le moyen le plus sûr et le plus pratique est de jouer son rôle.