Les jus de légumes et les jus de fruits pour perdre du poids
Vous suivez à la fois un programme nutrition et un programme training dans votre processus de perte de poids. Avec la pratique des exercices vous trouvez des joies même si vous êtes fatigué. Mais avec les aliments minceur que vous mangez dans votre quotidien, vous en avez assez. Pour aller droit au but, ci-dessous est…
Bien être : quelques astuces pour perdre du poids
Perdre du poids constitue une véritable bataille pour bien de personnes. Que l’on soit en surpoids que l’on souffre d’obésité, le manque de temps ou de motivation fait partie des principaux blocages qui nous empêchent de maigrir. Heureusement, il existe quelques astuces efficaces qui permettent de perdre du poids sans les reprendre. Afin d’apporter plus…
Retrouver confiance en soi avec la visualisation positive et l’autosuggestion
Pour façonner d’abord sa pensée, puis ses habitudes selon ce que l’on a souhaité devenir, le moyen le plus sûr et le plus pratique est de jouer son rôle.